vega jus

Na lang experimenteren is dit mijn versie voor een heerlijke en snel te maken vegetarische jus. De hoeveelheden zijn genoeg voor 1 maaltijd voor 2 personen. Vermenigvuldig de hoeveelheden als je meer wilt maken. Gebruik plantaardige boter( i.p.v. roomboter)  voor de plantaardige versie

Glutenvrij, vegetarisch, en bij gebruik van plantaardige boter lactosevrij en plantaardig.

Keukenspullen:

  • Oven
  • Aluminiumfolie
  • Zeef

Ingrediënten:

  • 1 bol knoflook, het topje eraf gesneden zodat je de teentjes ziet liggen.
  • Roomboter of margarine
  • 1 sjalot, fijngehakt
  • 2 gedroogde shiitakes
  • Eetlepel gedroogde porcini/eekhoorntjesbrood
  • Paar takjes verse tijm. Heb je dat niet. Gebruik dan een theelepel gedroogde tijm.
  • Laurierblad
  • Optioneel: kneepje lichtgekleurde miso-pasta ( verkrijgbaar bij o.a. EKOplaza: lees goed de ingrediëntenlijst als je glutenvrij eet, in sommige soorten zitten gluten)
  • Scheut rode wijn
  • Kopje water

Bereiding:

  • Verwarm de oven voor op 160 graden
  • Pak de bol knoflook in aluminiumfolie in en pof deze in een uur in de oven gaar.
  • Verwijder de folie, laat wat afkoelen en knijp dan de knoflookpulp eruit.
  • Fruit de sjalot in wat (room)boter totdat deze helemaal zacht is ( 10 minuten op laag vuur)
  • Voeg de wijn toe en laat verdampen.
  • Voeg het water of de bouillon toe, de knoflookpulp en de kruiden toe en laat zachtjes inkoken.
  • Giet door een zeef, druk alles goed uit. Et voilà, je jus is klaar